Jairo Ruiz, su mentor, le inculcó a él y a la familia de Ángel buenos comportamientos para alcanzar los objetivos trazados.
Noticias Deportes.
Ángel Barajas acaba de conseguir una medalla histórica para Colombia al logra una plata en gimnasia artística, algo nuca antes visto para la delegación nacional en las justas deportivas que en esta edición se llevan a cabo en París 2024.
Con tan solo 17 años de edad Ángel se colgó una presea en la barra fija, una disciplina que es su mayor fortaleza, y le dio al país la única medalla en estos Olímpicos, un logro que ha sido destacado por sus compatriotas.
Aunque impensable, el entrenamiento físico no solo ha bastado para formar a este gran campeón. Según explica Jairo Ruiz, su entrenador, el entrenamiento invisible es fundamental para que todo deportista pueda rendir al más alto nivel.
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"La importancia del sueño, de la alimentación, de la hidratación, de los complementos, de dormir ojalá 9 horas, de los descansos... para mí es muy importante", detalló Jairo Ruiz sobre el entrenamiento de sus pupilos y de los padres de familias de los niños que están en formación.
Expresa que el entrenamiento invisible comienza desde que Ángel sale del coliseo, y luego se encuentra en su casa con su mama: "Cena y a las 8 de la noche se va a dormir".
Según el método que Ruiz le ha enseñado Ángel Barajas, como lo explicó el mismo deportista cucuteño de 17 años de edad al programa 'Los Informantes': "Toca visualizar, usted hace el ejercicio, pero en su mente".
Acá, la entrevista que Ángel Barajas concedió a Los Informantes':
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