Los gases intestinales son una parte normal del proceso digestivo, resultados de la fermentación de alimentos en el tracto gastrointestinal. Muchos se preguntan, ¿es normal tirarse tantos en el día o no soltarlos con frecuencia?
Noticias Colombia.
La cantidad de gases que una persona expulsa al día puede variar significativamente de una persona a otra y depende de varios factores, incluyendo la dieta, la salud gastrointestinal, la actividad física y otros factores individuales.
- Los gases eliminados por la boca se llaman eructos.
- Los que se eliminación a través del recto, son flatulencias.
Es así, como lo explica la doctora Juliana Suárez, en su cuenta de Tik Tok , tras una consulta realizada por uno de sus seguidores.
Le preguntaban sobre cuántos gases es normal expulsar en un día.
«En promedio 20, pero si tiene una dieta basada en plantas, comes muchas plantas o eres vegano o vegetariano, puedes producir dos o tres veces más de ese valor, es decir de 40 a 60 y ser normal», explica la castroenteróloga.
Sin embargo, el rango «normal» es entre 5 y 20 cada día.
Es decir, no existe una cantidad específica de gases que sea considerada «buena» o «mala» en términos absolutos.
Sin embargo, si experimentas un aumento significativo en la cantidad de gases o molestias asociadas, como dolor abdominal, hinchazón excesiva o cambios en los hábitos intestinales, es importante hablar con un profesional de la salud.
Se debe acudir a un médico o un gastroenterólogo.
Estos síntomas pueden indicar problemas gastrointestinales subyacentes que deben ser evaluados y tratados adecuadamente.
@drasuarezgastro ¿Cuantos gases expulsas en un dia?
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