Expertos advierten sobre los efectos del calor extremo y recomiendan cambios en los hábitos diarios para prevenir afectaciones.

Noticias Valle del Cauca.

El incremento de las temperaturas en el Valle del Cauca ya no es una advertencia lejana, sino una realidad que empieza a afectar la vida cotidiana. La presencia activa del Fenómeno de El Niño ha elevado el riesgo de incendios, desabastecimiento de agua y problemas de salud asociados al calor extremo.

Las condiciones climáticas actuales exigen cambios en los hábitos diarios. Evitar la exposición directa al sol durante las horas más intensas del día, especialmente entre las 10:00 de la mañana y las 3:00 de la tarde, se convierte en una de las principales recomendaciones. A esto se suma la importancia de mantener una hidratación constante y utilizar ropa ligera y de colores claros, que ayude a regular la temperatura corporal.

El impacto no se limita a las personas. Los animales domésticos también enfrentan riesgos importantes durante esta temporada. Las altas temperaturas pueden provocar golpes de calor o lesiones en sus patas al caminar sobre superficies calientes. Por ello, se recomienda ajustar los horarios de paseo hacia las primeras horas del día o al final de la tarde, así como garantizarles acceso permanente a agua fresca.

Cómo enfrentar el calor extremo en el día a día

En zonas urbanas, pequeñas acciones pueden marcar la diferencia. Disponer recipientes con agua en balcones o espacios abiertos contribuye a que aves y otros animales puedan hidratarse, reduciendo así su vulnerabilidad frente al calor.

El uso responsable del agua se vuelve fundamental en este contexto. La disminución de lluvias asociada a El Niño puede generar escasez, por lo que evitar el desperdicio y adoptar prácticas de ahorro es clave para enfrentar los próximos meses.

Asimismo, se insiste en no dejar a niños ni mascotas dentro de vehículos expuestos al sol, ya que las temperaturas en espacios cerrados pueden aumentar rápidamente y generar situaciones de alto riesgo en pocos minutos. El uso de protector solar, reaplicado varias veces al día, y elementos como sombrillas o gorras también ayudan a reducir los efectos del calor.

La temporada seca apenas comienza y sus efectos podrían intensificarse. Adoptar medidas preventivas desde ahora no solo reduce riesgos individuales, sino que contribuye al cuidado colectivo en medio de un fenómeno climático que impacta todos los niveles de la vida.